Penso solo all’impegno di fine 23 e ci provo con tutto me stesso fino alla fine Gli ultrarunner sono sempre alla ricerca di progetti e sfide per cercare di provare
Tag "Atletica"
![Max Monteforte: La corsa è forza, divertimento, allegria e benessere](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2023/04/118-Max4-505x306_c.jpg)
Massimiliano Monteforte, una vita per lo sport, da atleta, allenatore, tanti progetti, tanti allenamenti. Molto sensibile, lo conosco da un po’ di anni ed è nata una sorta di collaborazione
![Elvino Gennari: Credo di essere il perdente più famoso del Passatore](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2023/01/876-Elvino-505x306_c.jpg)
Elvino Gennari vanta 10 presenze al Passatore dal 1975 al 1993, di cui 5 podi, più volte ha sfiorato la vittoria, precisamente tre secondi posti consecutivi 1976, 1977, 1978, sempre
![Non c’è un’età per scendere dal treno dello Sport, se si è stanchi si può rallentare](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2022/12/857-321094385_714290513469043_8441127951161803369_n-1-505x306_c.jpg)
Non c’è un’età per scendere dal treno dello Sport, se si è stanchi si può rallentare, non bisogna dar conto a nessuno se non a se stesso, puoi arrivare ultimo
Il merito della vittoria è anche della mia famiglia, mia moglie e mio figlio Ha avuto luogo la staffetta Resia – Rosolina che prevedeva la percorrenza di 433km lungo il
![RCF Roma Sud, un ritorno in pista da urlo: Scaringi e Ferrario campioni italiani nei Master](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2021/09/502-ferrario-e-scaringi-atletica-505x306_c.jpg)
Frascati (Rm) – E’ stato un ritorno in pista col botto quello della Rcf Roma Sud, società “collegata” con l’Atletica Frascati del presidente Sandro Di Paola. Nello scorso fine settimana,
![Lorena Brusamento vince la Hybla Major 100km Caltagirone–Avola](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2021/08/423-218926826_481084749519349_9142633279645826972_n-505x306_c.jpg)
Il 17 luglio 2021 ha avuto inizio la 100km Caltagirone – Avola, corsa su strada organizzata dall’A.S.D. Palombella Running. Tra le donne la vincitrice è stata Lorena Brusamento SF45 in
![Andrea Boni Sforza: Ho dovuto trovare energie fisiche e mentali eccezionali](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2021/05/296-CIMG2559-505x306_c.jpg)
Nello sport ci vuole grande e forte motivazione intrinseca per fare cose grandi e importanti, per abbattere muri mentali e record personali, importante essere guidati e motivati da se stessi,
![Petri Perttilä: Le lunghe distanze mi attirano perché non c’è fretta](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2021/04/238-162666614_3908369375895179_3229200190906665814_n-1-505x306_c.jpg)
L’A.S.D. Transeo con il patrocinio della FIDAL, del Comune di Policoro e della IUTA (Associazione Italiana di Ultramaratona e Trail), ha organizzato la 2° edizione della 6 Days UMF –
![Cosa spinge le persone a fare sport? Sentirsi meglio, pieni di vita](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2021/01/174-37608771_1766454790112320_5774954520157093888_o-505x306_c.jpg)
Per tante persone, la risposta alla mia domanda: Cosa spinge le persone a fare sport, che è anche titolo di un mio libro edito da Aracne Editrice, è il senso
![Quello che raccontano tante persone è che lo sport rende felici e libera la mente](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2021/01/173-137540020_465520761504330_4201799910511547353_o-505x306_c.jpg)
Quello che raccontano tante persone è che lo sport rende felici, ti libera la mente da tensioni e problemi accumulati durante la giornata o nel corso di altre attività quotidiane
![Cosa c’è dietro una gara? Cosa c’è dietro un atleta?](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2021/01/171-51155455_2161190827329175_989296281560023040_n-505x306_c.jpg)
La voglia di mettersi in gioco, di uscire allo scoperto, di confrontarsi con se stessi, con avversari, con percorso e clima avverso per apprendere dall’esperienza, per valutare quanto sì vale,
![Daniele Biffi, 400m: Il Record del mondo Indoor era un nostro obiettivo](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2021/01/168-Daniele-Biffi-con-Roland-Groger-IMG_5889-200x157_c.jpg)
Roland Gröger corre i 400 metri Indoor in 51″92 stabilendo il nuovo record del mondo Indoor categoria M50 e diventando
![Filippo Castriotta, ultrarunner: Figli, moglie e amici mi sostengono](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2020/09/946-FB_IMG_1599343128456-200x157_c.jpg)
Lo sport di corsa di lunga distanza è considerato molto impegnativo e faticoso, si corrono tanti chilometri per allenarsi e
![Lo sport fa incontrare vecchi amici e crea nuove amicizie](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2020/06/874-FB_IMG_1593351222991-200x157_c.jpg)
Lo sport fa incontrare vecchi amici e crea nuove amicizie; fa conoscere luoghi e culture; fa apprezzare , luoghi e
![Come migliorare la performance e spunti dal libro Maratoneti e ultrarunner](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2020/06/839-64243968_10213833186479608_2703521139321208832_n-200x157_c.jpg)
La maratona, oltre a essere una prestazione sportiva agonistica, è un’esperienza. Percorrere una maratona non significa solamente cercare di vincere,
![Non molliamo, torneremo a far correre anche gli atleti con disabilità visiva](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2020/05/823-18216637_1889092344679789_8262005875605966537_o-200x157_c.jpg)
Non molliamo, torneremo anche a far correre atleti con disabilità visiva. Da soli le persone con disabilità hanno difficoltà a
Tiziano De Marco, ex mezzofondista, conosciuto alcuni anni fa, ci racconta cosa è stato e cosa è oggi lo sport
![Non molliamo, torneremo a correre nella vita e nello sport](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2020/04/814-84341718_10215507073725743_5527637182128324608_n-200x157_c.jpg)
Stiamo vivendo un periodo lungo di calamità prolungata che comporta per ognuno difficoltà a focalizzarsi su sé stesso, sui propri
![Grande partecipazione a “Il Più Veloce di Rocca di Papa”](http://www.controluce.it/notizie/wp-content/uploads/2017/05/314-IMG-20170517-WA0010-200x157_c.jpg)
Centinaia di persone in piazza per la manifestazione sportiva dedicata ai bambini Questa mattina si è svolta a Rocca di