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Fare attività sportiva, fa bene al corpo e alla mente

“Se immaginate ripetutamente e coscienziosamente di raggiungere un obiettivo, le vostre possibilità reali di successo aumenteranno notevolmente.” Arnold Lazarus C’è sempre più consapevolezza che l’esercizio fisico è una sorta di

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Sperimentare sensazioni di calma e benessere

    Sperimentare sensazioni di calma e benessere

Respirazione addominale. Gli effetti fisiologici della respirazione addominale sono quelli di abbassare la pressione arteriosa e ridurre la frequenza del battito cardiaco, ridurre gli ormoni dello stress, ridurre l’accumulo di

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Mettere in luce quello che già funziona, la bellezza che già c’è

    Mettere in luce quello che già funziona, la bellezza che già c’è

Abbandonando l’idea comune che ascoltare sia facile e sia un processo passivo, nel quale, cioè, un individuo subisce l’informazione dell’altro, ascoltare è in realtà un processo del tutto attivo in

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Lega Irfl (rugby a 13), ad Artena la finale per il titolo italiano tra Gran Sasso e Magnifici

    Lega Irfl (rugby a 13), ad Artena la finale per il titolo italiano tra Gran Sasso e Magnifici

Roma – L’esordiente ma già molto competitiva squadra del Gran Sasso di L’Aquila o la caparbia veterana dei Magnifici di Firenze? Il mondo del rugby a 13 italiano si interroga:

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Frascati Scherma, Universiade “stregata” nell’individuale: Palumbo, Mancini e Trani stop ai quarti

    Frascati Scherma, Universiade “stregata” nell’individuale: Palumbo, Mancini e Trani stop ai quarti

Frascati (Rm) – L’hanno accarezzata, sognata, sfiorata. Ma alla fine sono rimasti tutti e tre con un pugno di mosche in mano. Camilla Mancini, Francesca Palumbo e Francesco Trani, i

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Il Racing club riparte di slancio

    Il Racing club riparte di slancio

Ardea (Rm) – Il Racing club riparte di slancio. E lo fa con una pirotecnica conferenza stampa “condotta” dal vulcanico presidente Antonio Pezone che ha illustrato alla stampa i programmi

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Artena – Conclusa con successo la prima festa dello sport

    Artena – Conclusa con successo la prima festa dello sport

Con la cerimonia di premiazione si è chiusa la Prima Festa dello Sport, organizzata dal Comune di Artena, con il patrocinio della regione Lazio e quello del CONI. Una tre

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Vis Artena calcio (Eccellenza), raffica di annunci: Pralini, Adinolfi, Pucello e due giovani

    Vis Artena calcio (Eccellenza), raffica di annunci: Pralini, Adinolfi, Pucello e due giovani

Artena (Rm) – La Vis Artena è scatenata. La società del patron Sergio Di Cori e del presidente Roberto Matrigiani ha annunciato tramite la propria pagina Fb ufficiale ben cinque

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Tc New Country Club, Francesca Romana Furfaro campionessa regionale negli Esordienti A

    Tc New Country Club, Francesca Romana Furfaro campionessa regionale negli Esordienti A

Frascati (Rm) – E anche quest’anno il settore agonistico del nuoto del Tc New Country Club di Frascati ha portato a casa un risultato…d’oro. Francesca Romana Furfaro, classe 2003, ha

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Città di Ciampino calcio (Eccellenza), senti Panella: «Mi hanno fatto sentire una prima scelta»

    Città di Ciampino calcio (Eccellenza), senti Panella: «Mi hanno fatto sentire una prima scelta»

Ciampino (Rm) – Stefano Martinelli l’antipasto e il primo, Ruggero Panella un succulento secondo. Pochi colpi, ma mirati e terribilmente pesanti per il Città di Ciampino dei presidenti Cececotto e

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Basket Frascati, Under 15 a testa altissima alle finali nazionali – Monetti: «Orgogliosi di voi»

    Basket Frascati, Under 15 a testa altissima alle finali nazionali – Monetti: «Orgogliosi di voi»

Frascati (Rm) – Il Basket Frascati può gonfiare il petto per i suoi fantastici ragazzi dell’Under 15. Il gruppo di coach Roberto Giammò è arrivato ad un passo dai quarti

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Vis Artena (Eccellenza), l’entusiasmo di Kanku: «Finalmente qui, era un po’ che mi seguivano»

    Vis Artena (Eccellenza), l’entusiasmo di Kanku: «Finalmente qui, era un po’ che mi seguivano»

Artena (Rm) – Sylvain Kankonde Kanku è un nuovo giocatore della Vis Artena. Il centrocampista (all’occorrenza anche difensore), che il prossimo 3 settembre compirà 20 anni, arriva dal Monte San

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Colle di Fuori calcio, il dg D’Ulizia e la nuova proprietà: «Lavoriamo per andare in Promozione»

    Colle di Fuori calcio, il dg D’Ulizia e la nuova proprietà: «Lavoriamo per andare in Promozione»

Rocca Priora (Rm) – Rivoluzione al Colle di Fuori. La squadra che milita in Prima categoria ha visto quasi totalmente rinnovato il suo organigramma negli ultimi giorni. Il nuovo presidente

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Valle del Tevere: il 13 settembre ritorna a Fiano Romano la “Granfondo di Roma Nord”

    Valle del Tevere: il 13 settembre ritorna a Fiano Romano la “Granfondo di Roma Nord”

Tutta Fiano Romano è in fermento ed è già all’opera in vista della Granfondo Valle del Tevere-Memorial Massimo Gili-Coppa Città di Fiano che, domenica 13 settembre, celebra la seconda edizione.

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3T pallanuoto, finali “sofferte” – D’Antoni: «Ma U19 rosa e U13 maschile sono gruppi in crescita»

    3T pallanuoto, finali “sofferte” – D’Antoni: «Ma U19 rosa e U13 maschile sono gruppi in crescita»

Frascati (Rm) – «E’ stata in ogni caso una grande esperienza». Così il responsabile del settore pallanuoto della 3T, che si allena al Frascati Sporting Village, commenta l’esito delle semifinali

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Campioni in erba alla Velitrae

    Campioni in erba alla Velitrae

Il ginnasta Federico Guidi racconta il suo titolo nazionale ai recenti Campionati Italiani di Pesaro. A distanza di una settimana si legge ancora la soddisfazione e la gioia sul volto

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Baku giochi Europei 2015

    Baku giochi Europei 2015

Ha avuto inizio martedì 23 giugno il programma di scherma ai Giochi Europei di Baku, la prima rassegna olimpica continentale, sulle rive del Mar Caspio. Doppio argento per Sofia Ciaraglia

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San Nilo Grottaferrata volley, Collavini: «Vogliamo creare un vero polo pallavolistico»

    San Nilo Grottaferrata volley, Collavini: «Vogliamo creare un vero polo pallavolistico»

Grottaferrata (Rm) – «Il San Nilo Grottaferrata volley è già al lavoro». Il neo direttore tecnico del club criptense, Paolo Collavini, parla della sua nuova esperienza. «Il sottoscritto assieme al

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Tre titoli italiani per la Velitrae

    Tre titoli italiani per la Velitrae

Nella Festa della Ginnastica in corso a Pesaro brilla la rappresentativa dell’associazione veliterna che si conferma ai vertici della ginnastica in Italia. E’partito il circus della Ginnastica in Festa, in

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Pallanuoto: per la 3T una settimana di finali tra Under 19 rosa e Under 13 maschile

    Pallanuoto: per la 3T una settimana di finali tra Under 19 rosa e Under 13 maschile

Frascati (Rm) – Saranno giorni di grande emozione per le squadre di pallanuoto della 3T, la società del presidente Massimiliano Pavia che si allena al Frascati Sporting Village. Mercoledì, nella

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ASD Frascati, si va verso la scuola calcio qualificata

    ASD Frascati, si va verso la scuola calcio qualificata

Lunedì scorso la festa di fine anno, fino al 4 luglio aperte le pre-iscrizioni. Mennini: “Tra le novità incontri nelle scuole e la collaborazione con uno psicologo: l’obiettivo è aumentare

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Frascati Scherma: Garozzo e Gregorio campioni d’Italia, Simoncelli e Salvatori di bronzo

    Frascati Scherma: Garozzo e Gregorio campioni d’Italia, Simoncelli e Salvatori di bronzo

Frascati (Rm) – Se i campionati europei avevano regalato due pesanti medaglie ai colori del Frascati Scherma (l’argento di un superbo Daniele Garozzo nel fioretto e il bronzo della “solita”

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La Nazionale Sperimentale Maschile della F.I.P. a Grottaferrata

Gli atleti selezionati per la competizione della “Sino-European Chiampionship 2015” che si svolgerà fra pochi giorni in Cina, effettueranno gli allenamenti al Palazzetto dello Sport di Grottaferrata dal 7 al

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Team SCA vince l’ottava tappa da Lisbona a Lorient della Volvo Ocean Race

    Team SCA vince l’ottava tappa da Lisbona a Lorient della Volvo Ocean Race

Il team velico al femminile, che indossa l’abbigliamento tecnico Helly Hansen, vince per la prima volta una tappa della più rinomata regata oceanica del mondo. OSLO, Norvegia (11 Giugno 2015)

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Una stagione da incorniciare per l’Artena Hedgehogs!

    Una stagione da incorniciare per l’Artena Hedgehogs!

Il “Progetto Artena Volley” comincia a prendere forma.I festeggiamenti non finiscono mai in casa Artena Volley, con la Seconda divisione maschile chenella fase play-off riesce a conquistare la promozione, chiudendo

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San Nilo Grottaferrata volley, Catanzani ha incontrato i genitori per illustrare i programmi futuri

    San Nilo Grottaferrata volley, Catanzani ha incontrato i genitori per illustrare i programmi futuri

Grottaferrata (Rm) – Solo pochi giorni fa l’ufficializzazione dell’apertura di un settore volley all’interno della famiglia del San Nilo basket Grottaferrata. Mercoledì sera il presidente del club cestistico criptense Alberto

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ASD Frascati, non solo prima squadra: i campeones sono anche nel vivaio

    ASD Frascati, non solo prima squadra: i campeones sono anche nel vivaio

Il gruppo dei 2007 ha chiuso la stagione con il successo nel torneo svoltosi al Casilina. Daniel Bordi: “Ho sedici ragazzini eccezionali, spero di allenarli ancora il prossimo anno. E

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Polisportiva Borghesiana, l’Under 18 e l’Amatoriale vincono il titolo provinciale

    Polisportiva Borghesiana, l’Under 18 e l’Amatoriale vincono il titolo provinciale

Roma – Una festa dietro l’altra per il settore volley della Polisportiva Borghesiana. Qualche giorno fa le squadre femminili della categoria Under 18, allenata da Marco Aquili e seguita dal

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Memorial Augello, tutto pronto per il fischio d’inizio. Monte Compatri aspetta Zidane junior

    Memorial Augello, tutto pronto per il fischio d’inizio. Monte Compatri aspetta Zidane junior

I campioni del futuro, un impianto sportivo di ultima generazione, i valori del calcio: ecco i protagonisti della seconda edizione del memorial Augello, che sono stati al centro del dibattito

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Sport Eventi Boxe- In occasione della Sesta edizione della Sagra della Pizza a Lariano in Piazzale Luigi Brass

    Sport Eventi Boxe- In occasione della Sesta edizione della Sagra della Pizza a Lariano in Piazzale Luigi Brass

Si terrà la terza edizione dell’evento “Pugni e Pizze” organizzato dalla Asd Pugilistica Volsca Ricco il programma con vari incontri dal pomeriggio e gran finale la sera con dodici incontri

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Ricordi in un vecchio video

MONOLITE e “Frammenti di visioni”

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Presentazione del libro “Noi nel tempo”

Gocce di emozioni. Parole, musica e immagini

Edizioni Controluce

I libri delle “Edizioni Controluce”